Plus fort, plus rapide, plus simple

Boostez vos perfomrances sportives en choisissant le programme d'entrainement qui correspond à vos objectifs! Triathlon, Running, Fitness... tous les athlètes ont un plan sur Triman

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PROGRESSION RAPIDE

Choisissez le plan d’entrainement qui correspond à votre objectif : triathlon toute distance et tous niveaux, course à pied, vélo ou juste remise en forme.  Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, il y a un plan pour vous.

SANS ABONNEMENT

Tous nos plans d’entrainement triathlon et course à pied sont conçus avec des méthodes d’entrainements reconnues. Ce qui vous évitera de vous blesser et vous apportera un réel bénéfice et gains de performances!

SIMPLE ET ECONOMIQUE

Planifier son entrainement relève parfois du défi. Entre le boulot, la vie de famille, et les contraintes du quotidien, beaucoup de nouveaux athlètes peuvent vite baisser les bras. Avec Triman c’est simple : Téléchargez le plans d’entrainement triathlon ou course à pied, imprimez-le, collez-le sur le frigo et allez vous entrainer. Tout est planifié pour vous!

Plan IronMan 20 semaines débutant / Intermédiaire

Note 4.80 sur 5

Vous avez pour projet de vous engager sur un triathlon longue distance ou Ironman mais vous ne savez pas par quelle bout attaquer ? Nous avons le plan qui vous convient. Il vous servira de guide, de fil rouge tout au long de votre préparation.

Elaboré par des entraineurs expérimentés, il vous emmenera au jour de la course sans épuisant ni surentrainement.
Ce plan d’entrainement est conçu pour les athlètes ayant déjà complété un half Ironman ou étant habitué aux longues sorties...

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