Plan d’entrainement triathlon Courte Distance 8 semaines

7,90

Plan niveau intermédiaire

Description

A qui s’adresse ce programme ?

Il s’adresse aux athlètes ayant déjà terminé un triathlon CD et / ou ayant un passé sportif à bon niveau dans l’une des trois disciplines.

 

Prérequis :

Nager 500m, rouler 25 km et courir 5 km

Si ces distances sont hors de portée, tournez-vous vers un plan plus adapté.

 

Difficulté :

C’est un programme plutôt difficile et qui demande du temps libre car il ne s’étale pas sur beaucoup de semaines

Nous recommandons avant toute inscription à un plan d’entrainement d’effectuer un check up chez le médecin validant la bonne forme physique de l’athlète.

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