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Pack du débutant – Plans et conseils pour débuter en triathlon (ebook)

27,90 19,90

Description

Vous voulez réaliser votre premier triathlon mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Nous avons créé un pack contenant des guides, fiches et plans d’entrainement qui vous guideront jusqu’à l’aboutissement de votre objectif : terminer votre premier triathlon

 

Un entrainement intelligent  = un progression 2x plus rapide

Équipez-vous avec les bons outils pour atteindre vos objectifs

Le pack « Mon premier triathlon » comprend :

#1 Des programmes d’entrainement triathlon Découverte

#2 Des programmes d’entrainement triathlon Sprint

#3 Guide du débutant et des bonnes pratiques

#4 Livret de nutrition pour perdre du poids et maintenir sa forme

tous sous forme d’ebook téléchargeables de suite !

Commencez votre entrainement dès maintenant :

Sautez le pas et commencez dès maintenant votre entrainement pour votre premier triathlon en suivant les conseils et plans d’entrainement contenus dans notre pack débutant :

N’attendez plus et recevez juste après votre paiement Paypal (Carte bancaire) votre pack sur votre boite mail. Format PDF et .zip.

Attention à bien cliquer sur le lien de retour boutique après votre paiement

#1 Programme d’entrainement triathlon Découverte

Votre objectif est de réaliser une premier triathlon en tant que débutant ? Alors vous allez logiquement vous orienter vers un triathlon découverte ou XS. Ce sont des formats souvent variables mais cette première épreuve va vous permettre de vous confronter à la compétition et aux sports enchaînés. Ce plan découverte va vous guider pour arriver au bout de votre premier triathlon avec succès! 2 programmes d’entrainement vous sont proposés dans le pack.

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#2 Programme d’entrainement triathlon Sprint

Généralement une fois le premier triathlon découverte terminé la suite logique est de s’orienter vers un triathlon Sprint. Là ça ne rigole plus! Il va falloir suivre ce plan d’entrainement pour terminer votre premier triathlon Sprint tout en prenant du plaisir car vous serez bien préparé. 3 programmes Sprint sont compris dans le pack !

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#3 Le guide du débutant au triathlon

Voici un guide complet qui va vous permettre de vous familiariser avec le triathlon et les subtilités qui composent ce sport. Conseils, anecdotes, récits… de quoi vous armer pour votre première sortie en course et éviter bien des désagréments.

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#4 Livret conseil sur la nutrition sportive

Lorsque l’on choisit le triathlon on sait qu’il va falloir adapter sa manière de manger, voire de vivre. Dans ce petit livret vous trouverez des conseils pour aménager et créer vos nouveaux menus. Il va vous aider à mettre en place dès le début de bonnes habitudes de nutrition.

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