Débutant en Triathlon Sprint – 12 semaines

8,90

Débuter en triathlon Sprint et progresser

Description

A qui s’adresse ce programme ?

Ce programme est conçu pour les triathlètes ayant si possible déjà effectué un triathlon Sprint ou ayant déjà une expérience dans un sport d’endurance

Prérequis :

Vous devez être capable de rouler au minimum 45 minutes Courir 30 minutes Nager 400 mètres

Difficulté :

Intermédiaire

Informations :

Ce plan d’entrainement contient beaucoup d’abréviations, n’hésitez pas à utiliser le glossaire présent sur le site (outils > glossaire)

Nous recommandons avant toute inscription à un plan d’entrainement d’effectuer un check up chez le médecin validant la bonne forme physique de l’athlète.

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